Przyjemne i pożyteczne, czyli jak łatwo zrzucić zbędne kilogramy w domu.

Wiosna już tuż tuż należy pomyśleć o powrocie do formy sprzed roku. Kiedy nie masz czasu chodzić na gimnastykę, spraw sobie własną salę ćwiczeń w przedpokoju. Ćwicz, kiedy przyjdzie ci ochota i jak długo chcesz, nie przejmując się porami otwarcia klubów. Bądź swoim własnym trenerem i zamiast wylewać siódme poty w tłocznych salach, odnajdź przyjemność w równie skutecznym treningu.