W jaki sposób odpowiednio wybrać buty trekkingowe, ażeby zapewnić sobie wygodę?

Mało osób zwraca uwagę na to jakie obuwie nosi. I zwykle udaje się w górzyste tereny w normalnym obuwiu. Jednak po kilku kilometrach takiej górskiej wspinaczki niedoświadczeni turyści zaczynają czuć wielki ból. Niewłaściwie dobrane obuwie obciera stopy jak też nie zapobiega przesiąkaniu wody. Nieodpowiednio dobrane buty potrafią zepsuć nawet najlepszą wycieczkę. Opłaca się więc sprawdzić dla kogo dobre są buty trekkingowe niskie, a dla jakich ludzi wysokie buty górskie.

Otyłość chorobą współczesnych czasów – z jakiego względu koniecznie należy dzisiaj walczyć z tym schorzeniem?

Otyłość oraz nadwaga to obecnie dość poważny problem, który dotyka zazwyczaj społeczeństw rozwiniętych. Niestety, nadmiar tkanki tłuszczowej jest negatywnie odbierany nie tylko przez wzgląd na powszechny kult szczupłej i wysportowanej sylwetki. Z nadprogramowymi kilogramami idą w parze liczne choroby, jak cukrzyca, kłopoty ze stawami lub niebezpieczeństwo zawału serca.